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くまこ3253

Author:くまこ3253
以前大病したからか自分流のゆるいるーる(=ゆるーる)で毎日過ごすアラフォーのブログです。
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今日、4月23日のワイドスクランブルで買い物依存症の特集をしていました。
例の保育園長の横領事件からの流れです。

保育園長は、「アレ買いたい、コレ買いたい」と言った感じだったようです。
ちなみに過去の横領事件で買ったモノはすべて「高級ブランド物」だったそうで、本当に恐ろしい!高級ブランド!

一回でもいいから、高級ブランドで買い物したら気分がいいでしょうね~。
でもその買う行為だけであとはどうでもよくなってしまうのが買い物依存症だそうです。
買うまでの行為、プロセス依存と言うものがあるようです。



買い物依存症 チェック(大石クリニックさんのHPより)

1. 買い物すると気分がすっきりして、嫌なことを忘れられる

2. 商品のすべての種類・タイプをそろえたい欲求にかられる

3. お店の人にチヤホヤされると、特別扱いされているようで、いい気分になって買ってしまう

4. お金の手持ちがなくても、カードや借金してまでも買ってしまう

5. どんどん高額なものを買いたくなる

6. 買い物をやめようとすると、イライラする

7. 買ったものを捨てられず、片づけられず、部屋や家の中が買ったもので溢れている

8. 買い物したいがために、家族や友人にうそをつく

9. 買い物をした後に、罪悪感、不安感におそわれる

10. 買ったもので普段使っていないと感じる物がたくさんある


このチェックリストを見てちょっと怖くなりました。
ひとつでも当てはまったらって言ってたのですが、現段階で唯一当てはまったのは2ですかね。
でも今はブランド物ではなくて、あるアーティストにハマったならば、全ての音源やDVDが欲しいって思ってしまいます。
でもこれは大したことないですかね…(笑)

でも昔だったら結構当てはまりました。
1、2、3、6、7、9、10でした。

以前書いた記事⇒買い物依存症気味を克服した方法

私は徐々に頑張って自分なりに治していったつもりでしたが、またいつ発症するかはわかりません。
今はあまりその傾向がみられないのは確かですね。
でも買い物は好きですよ。
買い物でストレス発散はしないほうがいいってことなんでしょうね。
無理しない程度にお金を使って、楽しい買い物であればいいと思います。

買い物依存症を治すためには

・ストレスの原因を軽減する
・ストレスを別の方法で解消する
・医療機関に相談する


テレビでストレスを別の方法で解消するは、コンサートに行くなどと言っていました。
まさしくそうです。コンサートの行きすぎもよくないと思いますが、正直言うと一回行けば、数か月間楽しかったりします。
それがDVD化されたらますます思い出が・・・蘇ります。

私が昨年行ったコンサート。楽しかったです。



この本もなかなかよかったです。


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